「為何你可以這麼的悠哉狀？有何祕訣？」很多人問過我這個問題，我自己也想過怎麼說，今天有感而發，就來說說吧！
【不要愛生氣】
我當然也有七情六慾，也會生氣，但是我生氣的時間很短，生氣是因為「失望」，是一種反射性的真情流露，但是再生氣下去，那就是在懲罰自己的「束手無措」，如果對於失望有所反制，不會是生氣，而是豁然開朗的「領悟」那又怎會是「失望、生氣」？
再說一次，遇到「不如己意」，肯定會「不舒服」，在人生中，十有八九會經常遇到，請問你是否「早有一套很高明的應對手法」？還是在每次都「手忙腳亂」？每次都「驚慌失措」？
沒經驗沒關係，懂得找人幫忙就好了，既然知道天下無難事，哪會擔心，哪會懊惱，哪會感到失望，反正任何困難都不是什麼大不了的，放輕鬆吧！
【不要負面思考】
每個人都有一個「毛病」，就是負面思考， 我也會，每個人都會，差別在多與少，大與小，應該是「自我控制」的問題，所以要探討的是「怎麼面對」，這是心理學的問題，你害怕，你恐懼，你越怕的，你就越往「你想的」那個方向去思考，這是吸引力法則，我領悟出來的「破解法」，就有兩招，一是找高手發洩情緒，二是都不能說出口，更不要在臉書上發洩情緒，反之，若你亂找人發牢騷，於事無補，反而把自己搞臭了，如果在臉書上公然發洩，你想人家會同情你嗎？有！也是把你看扁了，原來你是弱者。
發現一個現象，難免會往負面思考，那叫做「風險預測」，我同意這種思想，但是必須建立在「樂觀」，而不是「悲觀沮喪」，否則你就沒有資格「談未來」，因為對於「還沒發生的」，你真的是「防不勝防」，別想太多啦！
【無欲則剛，不吹毛求疵】
你對於自己是否有所期待？可以！但是量力而為，你若是一直想買賓士、住豪宅，還對另一半下指令，那你不但是壓死自己，也會剋死另一半。
我常常對著滿臉憂鬱的人問：「你有煩惱嗎？說給我聽看看！」其實我發現大部分都是「沒錢」或是「對某人某件事的不滿」，那都很好解決啊！
沒錢？你苦惱擺臭臉就會變有錢嗎？「可是，沒錢就不高興啊！」是喔？那麼你想想「沒錢就是事實了，該想的是既然沒錢，應該怎麼處理？」一起來想幾招！這才是正確的處理方式。賺太小就少花，吃少一點，可以減肥，身體又健康，不是很好嗎？
至於對於某人的不滿意，我就要說你了，你有缺點沒？別人對你滿意嗎？你說！老實說，我也對你不太滿意，我只是沒說，你以為先說就先贏嗎？
人都有缺點，對我也不要期待太多，饒了我吧！
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