不管你是否迷信，你都會相信一個人會殺人不眨眼，一個人之所以敢跳樓，一定是「妖魔上身」，又為何會被上身？那是這個人的神智不清，所以才讓妖魔有機可趁，寫到這裡，我是要提醒大家「提高警覺」，不要讓自己「心神喪失」，尤其不要太累了，不要給自己壓力，不要胡亂思想一些有的沒的，一些看似平常不起眼的小習慣，其實是成為壓力的來源。
【遠離壓力的八個不良習慣】
- 太注重面子，這完全是心理作祟，有沒有面子都是自己在想的。
- 太追求完美，自己給自己的目標太高，追求不到就失望、沮喪。
- 太宅、太久坐、太少運動。運動能讓大腦釋放出感覺良好的化學物質，低強度的鍛煉能降低人體內壓力激素(皮質醇)的含量。
- 太注重金錢、太沉緬於數字，太相信數字。
- 太內向，太壓抑感情，太害羞，不願意透露給別人知道。
- 太自以為可以當別人的救星，為了友情很輕易地介入朋友所面臨的困境，那麼你就會承受所謂的“二手壓力”。
- 太追求虛榮，對物質享受的渴望太強烈，那是自己不認輸的思想造成的。
- 太會分析，太鑽牛角尖，太自以為很厲害，所以放不下身段、下不了台。
【創造好能量的6個好心態】
1、心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。
有度量願意吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人，人家給的機會自然多。愛佔便宜的人，終究占不了便宜，撿到一棵草，往往失去一片森林。
2、心眼小的人，天地大不了。
朋友聚會時，三句話不離自己家的人，是蝸牛轉世，是內心空虛。心裡只有誇自家的事，那能把別人放在心裡思考呢。
3、只有惜緣，才能續緣。
無緣見面不相識，有緣千里來相逢，在人生的路上，我們會遇到很多人，但是「能跟你相聚多久」，那才是重點，能相聚，是前世的好友，今生給你帶來煩惱的，是你前世傷害過的人。因此，寬恕那些傷害你的人，因為那是因果。
4、心中無缺叫富，被人需要叫貴。
有沒有錢是看你有沒有缺錢，富有與否是自己心裡的感覺，快樂不是一種性格，而是一種能力。有錢人不見得就能夠被尊敬被當成珍貴的人，如果有錢與他人無關，那誰會鳥你？
5、解決煩惱的最佳辦法，就是忘掉煩惱。
笑看風雲淡，坐對雲起時。不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。
6、不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。
今生註定我們什麼也帶不走，那就活在當下、笑在當下、悟在當下吧！老是在回憶往事的人是沒有明天的人，但是，不管是過去或是明天，都將會是一場空，真正大智慧的人是「無我」，凡事都活在自己的「當下」那一分一秒，而且不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。
留言列表
