在我自己的心裡面，我真的覺得自己很年輕，所以我都穿年輕人的窄版衣服，老實說，我三十年前的那幾套西裝還可以穿，所以，我從內到外，同步操作，不斷告訴自己「我還不老」。
【不要問我的年紀好嗎？】
有些人，還不是很老，卻一付老態龍鍾狀，走路時，心裡一直認為自己是老人，所以就表現出老人該有的老態；而且時時的想倚老賣老去訓人，不斷的告訴大家「我比你們老，我是老前輩」，這麼怕人家不知道你很老啊？結果呢？只有讓自己看起來越來越老，真的不老也不行了！
最近聽到一個新詞「無齡感」，正好表達了我想說的，對！我就是「無齡感」，最近「無齡感」正逐漸成為時尚而流行中，「無齡感」它並非盲目地不服老，不是心裡上的自我感覺良好，而是從心理狀態的內修，和年輕化生活態度的實踐。
我很不喜歡在餐桌上、社交上一直在談論「誰比較大」，這真的不是很有意義的話題，尤其是這種話往往會無意中傷人，以後跟我一起不要問我的年紀好嗎？不是我不說，因為我不敢去想，我把年紀給忘了。
【不要告訴別人你很老】
很多人常說我孩子氣，還說我講話無厘頭，不像個專家顧問，我真的要說心裡話，要看我的專業是要付錢的，有位朋友跟我去輔導企業，他被我的另一面嚇到了，因為我跟對方開會時的氣勢好威，好嚴肅喔！事後他笑著說：「如果我在會議室聽到你的高論，我也會付錢的，你真的是厲害！」所以了，沒付我顧問費的，你只能聽我打屁。
「無齡感」也是一種凍齡術，“無齡感的人”在生活上的態度會比較自在，幹嘛去坐在博愛座？幹嘛去領老人福利卡？幹嘛去老人服裝店買衣服？
事實上，保有“無齡感”也是人生最良好的心理狀態；很多老人常常說自己就快死了，所以不再學習，也不想改掉自己的臭脾氣，理由是「再活也沒多久」。
【讓自己充滿亮麗的外表】
“無齡感”的人總是會認為自己很年輕，未來的仁生還很長，所以忙著在計劃未來，不斷的再補充能量繼續往前走，而且走的很有活力，很樂觀。
“無齡感”是指在年齡增長甚至老去後，仍然保持一種不被年齡的限制所牽絆，仍如年輕時一般的生活態度；在內心一直都認為~追求任何美好的事情，享受人生的樂趣是不論任何年齡的。
人一旦忘記自己的年齡,就是進入到“無齡感”狀態,無論在什麼年紀,都還想學習,還想繼續進步。
我也建議所有的人在從職場退休後,都要追求“無齡感”生活。人不怕老,就怕未老心先衰, 尤其有的人天天說自己老了，真的是不應該。
我常常跟很多中年女士建議穿一些色彩鮮豔的衣服，讓自己充滿亮麗的外貌，真的可以讓自己感受到還很年輕，這就是自我催眠法，也是凍齡術，真的很有效。
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